Koktajl jest gęsty i kremowy napojów wykonana z surowca w postaci puree owoce i warzywa, produkty mleczne, takie jak czasami mleko, jogurt, lody lub sera, zwykle przy użyciu miksera. Koktajl zawierający produkty mleczne jest podobny do koktajlu mlecznego, chociaż ten ostatni zazwyczaj zawiera mniej owoców i często używa lodów lub mrożonego jogurtu. Zmieszanie jednego lub dwóch kiwi w zielonym koktajlu pomaga rozjaśnić smak bez dodawania mnóstwa dodatkowych kalorii, zwłaszcza gdy jest dużo zieleni.
Zdrowotność smoothie zależy od składników i ich proporcji. Wiele koktajli zawiera duże lub wielokrotne porcje owoców i warzyw, które są zalecane w zdrowej diecie i mają stanowić zamiennik posiłku. Jednak sok owocowy zawierający duże ilości cukru może zwiększyć spożycie kalorii i sprzyjać przybieraniu na wadze. Podobnie składniki takie jak proszki białkowe, słodziki lub lody są często używane w przepisach na smoothie, z których niektóre przyczyniają się głównie do zwiększenia smaku i dalszego spożycia kalorii.
Zielony koktajl zazwyczaj składa się z 40-50% zielonych warzyw, zazwyczaj surowych zielonych warzyw liściastych, takich jak szpinak, jarmuż, boćwina, kapusta włoska, seler, pietruszka lub brokuły, a pozostałe składniki to głównie lub w całości owoce. Trawę pszeniczną i spirulinę stosuje się również jako zdrowe składniki. Większość zielonych warzyw liściastych ma gorzki smak, gdy podaje się je na surowo, ale można to złagodzić, wybierając niektóre mniej gorzkie warzywa lub łącząc je z niektórymi owocami.
Poznaj wszystkie składniki, a następnie wykonaj procedurę krok po kroku
Wyszukuj i korzystaj z milionów różnych przepisów w najwygodniejszy sposób!
Korzystanie w trybie offline
Ta aplikacja z przepisami na smoothie pozwoli Ci zarządzać wszystkimi ulubionymi przepisami i listą zakupów w trybie offline.
Sklep kuchenny
Przyspiesz szukanie przepisów, korzystając z funkcji sklepu kuchennego! Do koszyka możesz dodać do pięciu składników. Gdy skończysz, naciśnij „Znajdź przepisy”, a przed sobą będziesz miał smaczne koktajle!
Film
z przepisami Możesz wyszukiwać i znajdować tysiące filmów z przepisami, które pomogą Ci przygotować pyszne koktajle, korzystając z instrukcji wideo krok po kroku.
Społeczność szefów kuchni
Dziel się swoimi ulubionymi przepisami i pomysłami na gotowanie z ludźmi z całego świata.
Duża aktualizacja ✨
* Wprowadzenie nowego asystenta gotowania AI?
* Nowe funkcje?
* Nowe przepisy i filmy?
Duża aktualizacja ✨
* Całkowicie nowy projekt?
* Nowe funkcje ?
* Nowe przepisy i filmy?
Wielka aktualizacja ✨
* Całkowicie nowy projekt?
* Nowe funkcje ?
* Nowe przepisy i filmy?
Wielka aktualizacja ✨
* Całkowicie nowy projekt?
* Nowe funkcje ?
* Nowe przepisy i filmy?
Duża aktualizacja ✨
* Całkowicie nowy projekt?
* Nowe funkcje ?
* Nowe przepisy i filmy?
Duża aktualizacja ✨
* Cały nowy projekt?
* Nowe funkcje ?
* Nowe przepisy i filmy?
Duża aktualizacja ✨
* Cały nowy projekt?
* Nowe funkcje ?
* Nowe przepisy i filmy?
Duża aktualizacja ✨
* Nowy projekt?
* Nowe funkcje ?
* Nowe przepisy i filmy?
Duża aktualizacja ✨
* Całkowicie nowy projekt ?
* Nowe funkcje ?
* Nowe przepisy i filmy ?
Duża aktualizacja ✨
* Całkowicie nowy projekt ?
* Nowe funkcje ?
* Nowe przepisy i filmy ?
Duża aktualizacja ✨
* Całkowicie nowy projekt ?
* Nowe funkcje ?
* Nowe przepisy i filmy ?
Duża aktualizacja ✨
* Całkowicie nowy projekt ?
* Nowe funkcje ?
* Nowe przepisy i filmy ?
Duża aktualizacja ✨
* Całkowicie nowy projekt ?
* Nowe funkcje ?
* Nowe przepisy i filmy ?
Wesołych Świąt i Szczęśliwego Nowego Roku ???
* Uporządkuj przepisy według trafności, ulubionych, najnowszych filtrów
* Odkryj więcej przepisów dzięki filmom o gotowaniu
* Ulepszenia wydajności i drobne poprawki błędów
* Uporządkuj przepisy według trafności, ulubionych, najnowszych filtrów
* Obsługa nowych urządzeń z systemem Android 11
* Odkryj więcej przepisów dzięki filmom o gotowaniu
* Poprawa wydajności i drobne poprawki błędów
* Porządkuj przepisy według trafności, ulubionych, najnowszych filtrów
* Obsługa nowych urządzeń z Androidem 11
* Odkryj więcej przepisów dzięki filmom o gotowaniu
* Ulepszenia wydajności i drobne poprawki błędów
* Wsparcie dla nowych urządzeń z Androidem 11
* Odkryj więcej przepisów z filmami kulinarnymi
* Ulepszenia wydajności i drobne poprawki błędów
* Wprowadzono motyw Dark i obsługę systemu Android 10
* Zmniejszono rozmiar aplikacji o 20%
* Dodano nowe przepisy i filmy kulinarne
* Nowy wygląd strony głównej
* Dostępne subskrypcje do usuwania reklam
* Wprowadzono ciemny motyw i obsługę Androida 10
* Zmniejszono rozmiar aplikacji o 20%
* Dodano nowe przepisy i filmy o gotowaniu
* Nowy wygląd strony głównej
* Dostępne subskrypcje umożliwiające usuwanie reklam
* Wprowadzono ciemny motyw i obsługę Androida 10
* Zmniejszono rozmiar aplikacji o 20%
* Dodano nowe przepisy i filmy kulinarne
* Nowy wygląd strony głównej
* Zapisy dostępne do usunięcia reklam
* Wprowadzono motyw ciemny i obsługę Androida 10
* Zmniejszono rozmiar aplikacji o 20%
* Dodano nowe przepisy i filmy kulinarne
* Nowy wygląd strony głównej
* Dostępne subskrypcje umożliwiające usuwanie reklam
* Dostępne subskrypcje do usuwania reklam
* Dodano więcej przepisów i filmów.
* Ulepszenia interfejsu użytkownika * Ulepszenia
wydajności i poprawki błędów
* Poznaj więcej przepisów dzięki spersonalizowanemu doświadczeniu
Ciesz się gotowaniem !!
* Dodano nowe przepisy i filmy do gotowania
* Nowy projekt strony głównej
* Subskrypcje dostępne do usuwania reklam
* Dodano nowe przepisy i filmy do gotowania
* Nowy projekt strony głównej
* Subskrypcje dostępne do usuwania reklam
* Dodano nowe przepisy i filmy do gotowania
* Nowy projekt strony głównej
* Dostępne subskrypcje do usuwania reklam
* Dodano nowe przepisy kulinarne i filmy o gotowaniu
* Nowy projekt strony głównej
* Dostępne subskrypcje do usuwania reklam
* Nowy projekt strony głównej
* Dostępne są nowe filmy z przepisami
* Dostępne są subskrypcje do usuwania reklam
* Ulepszenia w kolekcji ulubionych
* Dostępne są subskrypcje do usuwania reklam
* Lepsza wydajność i stabilność
* Teraz możesz również szukać filmów z przepisami
Ciesz się gotowaniem!
* Ulepszenia w kolekcji ulubionych
* Nowa czcionka dla lepszej czytelności
* Dostępne są subskrypcje do usuwania reklam
* Lepsza wydajność i stabilność
* Teraz możesz również szukać filmów z przepisami
Ciesz się gotowaniem!
* Nowa czcionka dla lepszej czytelności
* Dostępne są subskrypcje do usuwania reklam
* Lepsza wydajność i stabilność
* Teraz możesz również szukać filmów z przepisami
Ciesz się gotowaniem!
* Dostępne są subskrypcje do usuwania reklam
* Ulepszenia na liście zakupów
* Dodano więcej przepisów i filmów.
* Ulepszenia interfejsu użytkownika
* Ulepszenia wydajności i poprawki błędów
Ciesz się gotowaniem !!
* Dostępne są subskrypcje do usuwania reklam * Dodano więcej przepisów i filmów. * Ulepszenia interfejsu użytkownika * Ulepszenia wydajności i poprawki błędów * Odkryj więcej przepisów kulinarnych ze spersonalizowanym doświadczeniem Ciesz się gotowaniem !!
* Dodano więcej przepisów i filmów. * Ulepszenia interfejsu użytkownika * Ulepszenia wydajności i poprawki błędów * Odkryj więcej przepisów kulinarnych ze spersonalizowanym doświadczeniem Ciesz się gotowaniem !!
* Dodano więcej przepisów i filmów. * Ulepszenia interfejsu użytkownika * Ulepszenia wydajności i poprawki błędów * Odkryj więcej przepisów kulinarnych ze spersonalizowanym doświadczeniem Ciesz się gotowaniem !!
* Ulepszenia interfejsu użytkownika * Ulepszenia wydajności i poprawki błędów * Odkryj więcej przepisów kulinarnych ze spersonalizowanym doświadczeniem Ciesz się gotowaniem !!
* Teraz możesz także znaleźć Filmy z przepisami w wynikach wyszukiwania * Aplikacja jest teraz 5 razy szybsza niż wcześniej * Zmodernizowana inteligentna wyszukiwarka receptur * Zarejestruj się i dodaj własne przepisy do aplikacji * Odkryj więcej przepisów kulinarnych ze spersonalizowanym doświadczeniem * Dodano więcej przepisów * Poprawki i ulepszenia Ciesz się gotowaniem!
BLU Studio Pro
